Interview met Rob Kurvers, Chief Operating Officer van WOOSH5
Het onderwerp van deze podcast is: ondernemen en gezondheid: hoe blijf ik mentaal fit? Bij mij te gast is Rob Kurvers, Chief Operating Officer van WOOSH5.
Mentale fitheid is heel belangrijk voor ondernemers, want zij staan 24/7 ‘aan’, weet ook Rob. Digitalisering zorgt ervoor dat er verandering nodig is bij bedrijven en ook bij de mensen zelf. Die veranderingen moet je ook mentaal aankunnen. WOOSH5 traint je mentale fitheid en helpt je je rust te krijgen met als doel dat je veerkracht omhoog gaat en dat je de veranderingen die op je pad komen, zowel zakelijk als privé, aankunt.
Hoe werkt WOOSH5? In hun aanpak draait het om veerkracht. Hoe groter je veerkracht, hoe beter je met de veranderingen, druk en spanningen van alledag om kunt gaan, in je werk en privé. WOOSH5 heeft hierbij een veerkrachtprofiel tot stand gebracht dat je inzicht geeft in waar je staat. Nadat je je als lid hebt aangemeld, kun je op het platform testen hoe het met je veerkracht gesteld is. Je maakt als eerste een veerkrachtprofiel aan en daarna worden er diverse oefeningen aangeboden. Als deze zijn gedaan, kun je steeds weer nieuwe oefeningen doen, waar en wanneer je wil.
Mocht je meer begeleiding willen bij het doen van de oefeningen, dan kun je voor een paar euro in de maand ook een zogenaamde E-coach toegewezen krijgen. Een mooie manier om aan je mentale fitheid te werken.
Wil je meer informatie over WOOSH5, kijk dan op www.woosh5.nl
