Deze video gaat over mentale fitheid, misschien wel net zo belangrijk als fysieke fitheid. Als ondernemer heb je nu eenmaal veel aan je hoofd, en heb je personeel, dan heb je nog meer om over na te denken. En dan heb je ook nog een privéleven! Op het moment dat je dan ook nog eens financiële problemen hebt, kan ik me voorstellen dat je daarvan wakker ligt ‘s nachts.
Hoe ga je hiermee om? Mijn advies is: deel je probleem en je bent halverwege de oplossing. Zorg dat je mensen om je heen hebt die je kunt vertrouwen, waar je je veilig bij voelt en waar je mee kunt sparren. Zo heb ik de afgelopen jaren goede mensen om me heen verzameld waar ik veel mee kan delen. Je kunt dan denken aan een goede vriend, een mentor of je partner thuis. Zij kijken toch anders tegen een probleem of uitdaging aan dan jij doet. Zo kun je rust in je hoofd krijgen.
Steeds meer ondernemers krijgen door zorgen te maken met een burn-out. Om dit te ondervangen heb je prachtige partijen die je kunnen helpen, ook online, zoals bijvoorbeeld WOOSH5 (www.woosh5.nl). Dit is een online platform voor mental health, waarbij specialisten voor je klaar staan die je de helpende hand en tips kunnen geven.
Wil je meer informatie, kijk dan op onze website www.zuidweg-partners.nl, en natuurlijk kun je ook altijd contact opnemen met ons via telefoon (035) 538 53 50 of via info@zuidweg-partners.nl.
